Grupa MEDUZY 

Wymagane umiejętności: brak

Miejsce zajęć: mały basen (rekreacyjny)

Minimalna - maksymalna ilości dzieci w grupie: 6 – 13 

Ilość instruktorów: 1

Czas trwania zajęć: 45 min

Wiek: podział na trzy grupy wiekowe: a - 6-7 lat,  b - 8-10 lat, c- 11-17 lat

Opis: Grupa początkująca dla dzieci, które chcą rozpocząć swoją przygodę z pływaniem. Na tym etapie zajęcia przyjmują inna formę – nie są oparte głównie na zabawie. W trakcie zajęć gry i zabawy przeplatane są elementami nauki pływania. Dzieci zaczynają pływać samodzielnie bez przyborów.

Docelowe umiejętności – zadania grupy: 

• adaptacja do środowiska wodnego

• zanurzenie twarzy i całej głowy pod wodę

• umiejętność swobodnego wydechu do wody

• otwieranie oczu pod wodą

• leżenie na piersiach i na grzbiecie z/bez przyboru

• nurkowanie po przyrządy – zabawki

• naprzemianstronna praca nóg na piersiach i grzbiecie z makaronem i deską

• opanowanie poślizgu w pozycji na grzbiecie i piersiach z różnym ułożeniem ramion z/bez przyboru

• skoki podstawowe

• pływanie strzałką na piersiach krótkich odcinków

• pływanie w pozycji na grzbiecie krótkich odcinków